fruta goji berry

Fruta Asiática-Goji Berry

Goji Berry:  Essa fruta originária do sul da Ásia, é a sensação do momento nas dietas e também por suas propriedades benéficas para a saúde.

No Brasil essa fruta ainda é novidade, mais já é consumida pelos orientais há milhares de anos.
 fruta goji berry                                                                                                                                      É uma fruta rica em vitaminas B1,B2 e B6, minerais, aminoácidos, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos.                                                                                fruta goji berry                                                                                                                      Pesquisa publicada no JOURNAL OF ALTERNATIVA AND COMPLEMENTARY MEDICINE, comprovou que o consumo regular dessa fruta asiática resulta no aumento no nível de energia, no desempenho atlético, qualidade do sono, facilidade de despertar, redução da fadíga e do estresse, capacidade de se concentrar em atividades, propriedades antioxidantes utilizada na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, possui propriedades anticancerígena e antienvelhecimento, distúrbios da visão, protege o sistema neurológico e imunológico, reduz a taxa de colesterol ruim no sangue(LDL).
goji berry
Os aminoácidos presente na fruta
colabora para a produção de proteínas, quem serão responsáveis por enrijecer os músculos e reduzir a flacidez.                                    fruta goji berry                                                                                                                                 Como é uma fruta de energia o melhor é consumir pela manhã antes de qualquer atividades físicas.


  

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